Seva Yoga - KOM THUIS BIJ JEZELF - ONLINE Lessen (Live Stream) - En Lessen Op LOCATIE (In De Kempen) In De Oefenstijl Van VINI YOGA.
  • Over Ons
  • Wat is Yoga
  • Lessen
    • Meerhout (Groepslessen op locatie)
    • Mol (Groepsles)
    • Online lessen (live stream)
    • Privé les (Mol of omgeving)
  • Nieuws
  • Leraar
  • Basishoudingen
  • Volle Maan (Meditatie)
  • Kiertan
  • Seva Yoga
  • Yogaleraar
  • Documenten
  • Foto's
  • Onze lessen in de media
  • Yoga in de media
  • Yoga Federatie
  • Literatuur
  • Nieuws archief
  • Doorverwijzingen
  • Leerlingen
    • Gemengd Online - Sem 2
  • Contact
Foto
Wat is YOGA ?
Hoewel yoga oorspronkelijk uit het oude India komt, zijn de methoden en doelstellingen van yoga universeel.
Ze zijn afhankelijk van de individuele mens en niet van een bepaalde achtergrond, cultuur, geloof of godheid.
Yoga is een allesomvattende levenswetenschap.
Yoga is een oeroud systeem van persoonlijke ontwikkeling, dat zowel lichaam, geest als ziel omvat.
De oude yogi's of zieners hadden een diepgaande kennis van de essentiële aard van de mens en van wat de mens nodig heeft om helemaal tot bloei te komen.
Zij zagen het fysieke lichaam als een voertuig, met de geest als zijn bestuurder, de ziel als de ware identiteit van de mens, en actie, gevoelens en intelligentie als de drie aandrijvende krachten.
Rekening houdend met de relatie tussen lichaam, geest en ziel, formuleerden de yogi's een unieke methode om deze in balans te brengen.
Deze methode bevat oefeningen voor fysieke paraatheid in combinatie met adembewustzijn en meditatiemethodes die leiden tot gemoedsrust en zelfrealisatie.


Waarom YOGA ?
Yoga als traditie en inspiratiebron omvat diverse dimensies :
  • Ethisch
  • Fysisch
  • Energetisch
  • Zintuigelijk
  • Gevoelsmatig
  •  Mentaal
  • Spiritueel
  • …
De voordelen intrinsiek aan yoga zijn veelvuldig
  • innerlijke rust,
  • toegenomen vermogen van concentratie en geheugen
  • reductie van angst, depressie en stress,
  • meer energie, flexibiliteit en soepele gewrichten
  •  betere ademhaling
  • verbetering gezondheid (bloeddruk,hartslag, cholesterol…)
  • positief effect op ziektes en klachten
  • zelfvertrouwen,
  • weerbaarheid
  • …
Het doel van yoga is het meesterschap en de volle ontplooiing van lichaam en geest, met als uiteindelijk oogmerk de verwerkelijking van het Zelf.

Powered by Create your own unique website with customizable templates.